13
Фев
2013
Как победить компьютерную игровую зависимость Печать

pobedit_igrovuyu_zavisimost«Еще один враг, еще один уровень, и я перестану» - утешают себя геймеры. Но за каждым убитым врагом уже маячит новый, каждый полученный уровень манит к следующему. И человек продолжает часами сидеть за компьютером, забывая, что есть другая жизнь.

Как избавится от этой пагубной страсти. Вот несколько советов, которые помогут вам.

Для начала задумайтесь, как много вы теряете. Просто ответьте, какие ваши самые значимые достижения за последнюю неделю. Добыли сверхмощный артефакт? Перешли на следующий уровень? Замочили главного босса?

    А в это время другие карьеру делают. Отправляются в увлекательное путешествие. Находят новую любовь. Создают очередной творческий шедевр.

Хотите ли вы иметь в качестве предмета для гордости лишь игровые рекорды, которые никто никогда не увидит, а увидев, не оценит? Если нет, значит, сейчас самое время изменить свою жизнь.

Вы конечно, и раньше собирались завязать с играми. Но у вас ничего не получилось. Потому что вы сначала решили завязать, а потом стали думать, что делать. И кроме новых игр вам ничего не пришло на ум.

Прежде чем отбросить игры, выберете дело, которое заменит вам их. У вас ведь есть желания, до которых пока не дошли руки. Заработать кучу денег. Подняться на Эверест. Стать крутым хакером. И много чего еще. Выберите одно из них. Любое. Или даже два. Займитесь им, когда вам захочется поиграть. И очень скоро вы обнаружите, что есть вещи поинтереснее виртуальных баталий.

Но игры не отпустят вас так просто. Пытаясь достичь новых вершин, вы обязательно столкнетесь с трудностями и проблемами. И захочется сбежать от них в простой и знакомый вам мир, где вы король. Как удержаться от соблазна вернуться в виртуальную реальность?

Дайте слово, что не будете играть больше, например, часа в день. Установите формальное ограничение. А слово дайте самому уважаемому вами человеку. Себе.

Это не шутка. Вы можете не признавать авторитет родителей. И других родственников. Начальников на работе и знаменитостей в телевизоре. Но себя вы уважаете всегда. И нарушив данное себе слово, вы сами себя оскорбите. Перестанете уважать. Но ведь вы никогда не допустите этого.

Игровая зависимость ничуть не слабее алкогольной или никотиновой. Но справится с ней можно и нужно, если вы не хотите навечно пропасть в виртуальном мире. Осознайте, как многого лишают вас эти игры. Выберете одну из желаемых вам целей. И дайте слово, что отныне игры будут занимать лишь малую часть вашей жизни. И вы удивитесь, как много можно сделать в этой жизни.

А теперь не мешкая выберете себе цель, и сразу же приступайте к ее осуществлению. Ваша жизнь слишком ценна, чтобы проиграть ее за компьютером.

игровая компьютерная зависимость

В социальных сетях: